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如何防止得斑秃

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2014-08-04

  斑秃是对患者外观形象损害特别大的皮肤问题,斑秃是慢性疾病,得了就要很长时间的恢复,因为脱落的头发,重新长出需要一个过程。斑秃发病的原因和精神因素,营养缺乏等有很大的关系。今天,我们特别请来了黑龙江省青年医学会附属医院皮肤科医师,让他来为我们具体讲解一下该如何防止得斑秃。

  斑秃的预防

  按摩头部可改善头部的血液循环,对预防斑秃有一定效果,高强度按摩头部会造成DNI增加。营养成分的均衡摄取头发95%的成分是由动物蛋白质组成,海藻等食物中鱼类.海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料,但不宜多食。

  勤洗发。洗发的同时需边搓边按摩,又能使头皮活血。不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

  戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,多食蔬菜防止便秘,要常年坚持多吃谷物,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  消除精神压抑,精神状态不稳定,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。头发会光彩乌黑,充满生命力。脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸。烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大。

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