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在日常生活中如何预防斑秃

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2014-08-27

  拥有良好的发型会为我们增添很多好心情与好印象,但是有些人却因为一些原因而出现了脱发现象,很多患者甚至会出现了很严重的斑秃症状。这会令患者苦恼不已。黑龙江省青年医学会附属医院医师来教我们在日常生活中如何预防斑秃。


  医师告诉我们在日常生活中如何预防斑秃:


  1、经常清洗头发。佳的洗头时间间隔为2-5天。我们在洗头发时可以用指腹对头皮进行轻轻按摩,这会导致头皮血液循环加快。


  2、选择合适的洗发液。不要使用碱性洗发用品,它们会导致头发干燥并破坏头皮。因此要尽量选用天然性无刺激性的洗发液,依据自己的发质来选择。


  3、尽量减少饮酒量或者戒酒。酒精会导致患者的头皮受到伤害,极易引起脱发。各种酒都要尽量少饮,尤其是头发质量不好的患者要注意。平时不要戴过于封闭不透气的帽子。


  4、要在饮食上注意多食用蔬菜以及水果来防止出现便秘情况。出现便秘的话,不仅会影响患者的皮肤质量,还会危害头发质量。


  5、运动对我们的身体健康是很有帮助的,因此坚持适当的体育锻炼可以提高机体免疫力,缓解压力。值得注意的是,我们要在工作之余多加休息,以令身体可以自行恢复,这样对防脱发也是非常有利的。


  大家就可以根据这些措施很好的预防斑秃的出现,避免了让自己受到伤害,也不会影响到自己的美观。关于“如何预防斑秃变的严重”这个问题,今天就讲解这么多,如果有任何的疑问,可以在线咨询医师,也可到黑龙江省青年医院就诊。

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