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斑秃患者生活中怎样做好预防工作

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2015-01-15

  如今社会正飞速发展,大家身体和心理上的压力也在不断的增加,长时间下来就很容易患上各种疾病。像斑秃这种疾病就是非常常见的一种,斑秃的出现对患者的形象损害是比较大的,严重者甚至会影响到患者的正常生活和工作,所以,生活中更要做好疾病的预防工作。斑秃患者生活中怎样做好预防工作?下面看看黑龙江省青年医学会附属医院医师的介绍:


  避免不良刺激。斑秃患者中,很大一部分都有经常烫发染发和吹头发的习惯,这些习惯都会对头发造成不同程度的损伤。尤其是吹风机吹出的热温度高,会严重破坏头发的组织,损伤头皮,所以在洗发后应让头发自然风干,不要经常使用吹风机。染发、烫发时所使用的染发液、烫发液对头发和头皮的伤害是非常大的,次数多了会使头发失去光泽和弹性,严重者甚至会导致头发枯黄。所以,生活中一定要多多注意。


  精神调理。很多人经常埋头工作,不知道放松,这样长时间处于强大的精神压力下,就很容易出现斑秃。所以大家在工作之余要学会放松,同时也要保持心情舒畅,不要有烦恼、悲观的情绪。斑秃疾病的治疗需要有耐性,不要半途而废,只有坚持治疗才能起到较好的效果。


  合理调节饮食。斑秃患者在日常生活饮食上也是需要特别注意的,可以多吃谷物、蔬菜、水果等食物。保持肠道健康,患了痔疮也会加速头顶部的脱发。斑秃患者在生活中要多吃一些富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、蛋等,避免食用油腻、糖类和辛辣刺激性食物。


  减少日晒。日光中含有大量的紫外线,会对我们的头发造成伤害,如果长时间呆在强烈的,很容易导致头发枯黄。所以夏季要避免日光的暴晒,尤其是游泳、日光浴更要注意防护。夏天食用空调应注意温度和湿度,空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,室内空气太过干燥也会损害我们的头发。


  黑龙江省青年医院温馨提醒:斑秃疾病的出现对患者的形象影响是非常大的,所以,生活中一定要重视起来,在生活中要做好疾病的预防和护理工作,发病后也要尽早的确诊和治疗,如果您还有什么疑问,可以在线咨询医师。

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