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痤疮患者为什么要补锌

来源:哈尔滨肤康医院 时间:2018-01-01

  痤疮是非常让人头疼的,毕竟长在脸上,非常影响形象,很多痤疮患者也是四处寻找可以治疗好痤疮的方法,有人说痤疮患者应该多补锌,痤疮患者为什么要补锌?下面来看看黑龙江肤康医院皮肤医师怎么说的吧。

  通过实验发现,青春痘患者血液中的锌含量普遍较低,而缺锌会直接影响体内多种酶的代谢,导致皮脂腺分泌异常以及皮肤发炎。那么,对于因缺锌而长青春痘的患者来讲,应如何补锌呢?

  1、多吃含锌量比较高的食物,如豆类、小米、萝卜、大白菜、小麦、土豆等。

  2、多吃含锌为丰富的食物,如羊排、子鸡、瘦肉等,其中蛋和牡蛎含锌量极为丰富。

  以上我们对引起青春痘的病因有了一定的了解,也认识到缺锌的人容易长青春痘。那么,希望大家在日常生活中一定要注意饮食营养,从各个方面做好青春痘的预防,远离青春痘的困扰。

  平时要注意什么?

  皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发№与脸部相接处冒出痘痘。

  皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。

  好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。

  没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着,影响美观。

  黑龙江肤康医院皮肤医师提醒各位患者,想要避免痤疮损害我们的美丽,患者朋友们可一定要多了解一下护理和治疗痤疮的知识,让自己的皮肤光滑细腻。像是补锌这样的方法是非常可行的,不仅仅是对治疗痤疮有帮助,而且对身体健康也是很有好处的。

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