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面部长痤疮怎么护理好

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2019-03-07

   脸上长了痘痘真是让人很郁闷的事情,痘痘也就是痤疮,痤疮是一种皮肤病,属于皮肤发炎了,很影响女性的美观度,因此长了痤疮要及时做皮肤护理,一般青少年因为身体正在发育,容易长痤疮,而这个皮肤疾病很容易让他们自卑。那么,面部长痤疮怎么护理好?下面就介绍一下。

   1、痤疮患者要养成规律的生活习惯

   护理痤疮要注意不可以经常熬夜,要养成生活规律的好习惯,每天晚上11点时一定上床睡觉,平时多加强锻炼,提高身体的抵抗能力,还能让毛孔在流汗过程中保持通畅,避免毛孔堵塞而加重病情。不要熬夜上网,也不要通宵工作。

   2、患者要正常清洁面部皮肤

   每天都要早晚洗脸中一次,要水温适宜,温热水可以有较好的去除皮肤的能力,避免了冷水不能去除皮肤,热水会使皮脂腺过于活跃,加重病情的后果,要选择性温和、无刺激的洁面产品。

   3、痤疮患者要保持愉快的心情状态

   患者的心情情绪对病情的变化有很大影响,乐观的情绪可以对病情起来有利的作用,痤疮患者在生活中可以经常听轻快的音乐,让心情愉快、轻松,学会劳逸结合,学会释放工作及学习中遇到的压力,避免病情受到情绪影响。

   4、饮食多注意

   痤疮患者应多吃清淡的食品,如、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等,蔬菜与水果可以减少皮肤分泌,少吃辛辣、刺激性的食物,防止因为上火而加重病情。

   5、避免用手摸脸

   手上有很多的细节,经常用手摸脸会导致细菌感染,造成皮损位置发炎,加重病情,不要挤压痘痘,避免因为挤压的力道而造成瘢痕,对人们的皮肤美观造成影响。

   需要提醒的是,脸上长了痤疮,除了上述护理外,还要及时到皮肤科看医师,看是否很身体内分泌等疾病有关,要及时给予治疗,并且要排除心理自卑和压力因素,调节好自己的情绪,把它看做一般的疾病,不要过于在意,过一段时间经过治疗和调理还是可以恢复光滑的好皮肤的。

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