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青春痘饮食注意事项

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 时间:2020-01-18

  青春痘在医学上称为痤疮,它因多发于青春期而得名,你可不要以为过了青春期青春痘就不会骚扰来犯了。现代人快节奏的生活工作压力生活情感各方面的作用容易导致人体内分泌失调。内分泌系统紊乱后,糖代谢和脂代谢发生障碍,就有出现青春痘的风险。对于已经患了青春痘的患者,青春痘饮食注意事项有哪些?黑龙江省青年医学会附属医院医师为您详细讲解。

  得了青春痘,患者要注意少食或者不食容易产生过敏反应的食物,如辣椒、葱、蒜、姜、海鲜等,少数患者对蛋白类食物也过敏应慎食。因为很多皮肤瘙痒性皮肤病,发病病因不清楚,如慢性牛皮癣、瘙痒症等。这些病具体发病诱因不详,但患者食用刺激性食物后常常会有反应性血管扩展充血、皮肤发红、瘙痒的症状产生。光感性皮肤患者应避免食用苋菜、油菜等光感性强的蔬菜,因为食用了种类蔬菜的患者如果再经过日光暴晒就有引发皮肤急性炎症的风险。

  青春痘的发生多与糖代谢和脂代谢有关。很多患者的症状都验证了多脂多糖的食物能使病情加重这一说法。天津祥云京城皮肤病医院医师认为青春痘多是由上火引起,那么青春痘患者在日常生活中需注意哪些问题呢?

  平时饮食清淡为主。排除过敏源的情况下,多食富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜、水果;油炸食品忌食,青春痘患者脸上油脂分泌过剩,油炸食物会刺激皮肤。

  注意保持脸部卫生。切勿用手挤痘,造成病菌感染加重病情。对于脸上油脂分泌旺盛的青春痘患者保持毛孔通畅对病情会起到一个很好的控制作用。空气中存在很多的污染因素,落到人的脸上会堵塞毛孔,因此维持脸部清洁、让毛孔能够自由呼吸也是很重要的事。

  青春痘饮食注意事项有哪些?黑龙江省青年医院温馨提示:青春痘在青春期常见,带给青少年男女很大的困扰,所以大家要保护好自己的皮肤,避免患病。如果发现脸上长了青春痘,不要太过担心,积极的进行治疗,有效恢复不是什么难事。

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