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紫外线过敏的预防需注意皮肤的护理

来源:哈尔滨肤康医院

  我们经常会受到太阳的照射,所以免不了接触紫外线,而紫外线过敏指的是皮肤被紫外线照射而产生的过敏的症状。紫外线过敏的危害是非常的强的,除了肌肤的危害外,还会使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害等严重危害。因此,了解紫外线过敏的预防措施,是非常重要的事情。下面请黑龙江省肤康医院的医师详细介绍。


  紫外线过敏的预防措施?主要包括以下几点:


  避免过多的紫外线。太阳越强烈,紫外线就越强,如果皮肤经常接受过多的紫外线照射,会对皮肤造成刺激。不仅会产生过敏的症状,还会导致肌肤产生黑色素,加速肌肤老化等危害。在这里给大家一些建议,出门的时候好穿深色衣衫,可以减少紫外线的直射。出门前半个小时,将防晒乳液涂沫在皮肤,可以取得更好的防晒效果。


  不吃光感性的食物。在我们的生活中,出了紫外线照射会导致过敏外,经常吃光感性食物也是导致紫外线过敏的一大因素。对一些可诱导皮炎和过敏的光感性物质,如油菜、菠菜、莴苣、无花果等食物,过敏体质的人一定要少吃或不吃。饮食中尽量的多吃富含维生素A的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,以维持皮肤的正常功能。


  注意皮肤的护理工作。很多人的皮肤比较脆弱,很容易过敏,这类人在生活中一定要注意皮肤的护理。尽量减少肌肤的刺激,不适用有刺激性的肥皂,常用温水洗脸。尽量不要化浓妆,睡前做好较好的卸妆工作,让肌肤自由的呼吸。每天可以做面部美容操,加速肌肤血液循环,使面部皮肤光洁、有弹性,减缓肌肤老化速度。


  哈尔滨肤康医院温馨提示:紫外线过敏的预防不是什么难事,希望大家能注意以上几点预防工作。在日常生活中,还要注意保持良好的睡眠,缓解自己的压力,避免紧张、焦虑等情绪,防止紫外线过敏症状加重。如果出现紫外线过敏的症状,一定要及时的去正规的皮肤病医院治疗。

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