如何预防神经性皮炎的发生

　　如何预防神经性皮炎的发生?神经性皮炎是一种比较常见的皮肤病,而且容易反复发作,如果平时不注意预防,则很容易导致病情反复发作,那么如何预防神经性皮炎的发生呢?

　　预防神经性皮炎的发生则应注意:

　　1、平时要放松紧张情绪,保持乐观,防止感情过激,尤其是要注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动,生活力求有规律,劳逸结合。

　　2、由于神经性皮炎容易反复迁延不愈,而导致皮肤局部增厚粗糙的较重要原因是剧痒诱发的挠抓,因此当皮肤出现瘙痒症状的时候应避免使用挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。

　　3、应选择柔软且宽松的全棉内衣。而且要注意调节饮食,限制酒类,避免辛辣饮食,保持大便通畅,积极治疗胃肠道病变。

　　神经性皮炎的护理:

　　1.严禁搔抓、摩擦、热水烫洗皮损部位,而且要忌烟酒及辛辣刺激性食物,如果实在如何预防神经性皮炎的发生是瘙痒难耐,可以采用冷敷法来减轻瘙痒感。

　　2.由于人在睡眠的时候容易下意识地搔抓瘙痒部位,所以患者在睡觉的时候较好带上专门的防护手套,以免抓挠患处。

　　3.患者要放松心情,尽量转移注意力,尽量舒缓紧张、烦躁、易怒等不良的精神因素。

　　4.日常生活中应保持规律的作息,注意调节饮食,也可以进行适度的体育锻炼,这样才能使人体的机能处于好的状态,有助于病情的治疗。

　　皮炎本来就是一种比较难治的皮肤病，一到春夏换季的时候，皮炎的发病率就会突发变高，不少人因为皮炎受到影响，这是一种由各种内、外部感染或非感染性因素导致的皮肤炎症性疾患的一个泛称，以皮肤肥厚革化为主，可伴有色素沉着或色素减退，那皮炎患者如何注意饮食事项?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　1、少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃或不吃油炸香燥食物。多吃海带，这是因为海带具有修护组织的作用，因此皮炎患者应多吃。此外，锌具有增加组织复原的功效，患者也应吃含锌的食物。

　　2、在日常生活中平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果以利于病情的 。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等，这是由于维生素有增加皮肤的血液循环的作用，可以缓解皮肤瘙痒及干燥的现象。

　　3、忌食高脂肪类食物。有皮炎这个病的人要注意不要吃含脂肪高的食物，因为脂肪高的食物会导致皮炎患者体内热量升高，会有皮肤不适出现，这类食物主要有奶油和肥肉之类的。

　　温馨提示：如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时到正规的医院治疗，避免盲目就医，让医生拟定科学治疗计划，承受科学治疗，不要抓挠皮损部位，不要烫洗皮损部位，饮食要清淡，营养均衡，保持充足的睡眠时间，不熬夜。